***မ်က္ကြင္းညိဳဒဏ္ရာႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေဆာင္ရန္၊ ေ႐ွာင္ရန္မ်ား***

      မ်က္ကြင္း ညိဳ ဒဏ္ရာ (black eye) ႏွင့္ ပတ္သက္ၿပီး ေအာက္ပါ နည္းလမ္းမ်ားကို လိုက္နာ လုပ္ေဆာင္ပါ

မ်က္စိကို ေအးတဲ့ အရာ တစ္ခုခုႏွင့္ ကပ္ေပးပါ။ ေရခဲၾကပ္ ထုပ္ကပ္ ေပးျခင္းျဖင့္ အေရာင္က်ေစၿပီး ေသြး ေၾကာမ်ားကို က်ဥ္းက်ံဳ႕ သြားေစပါ တယ္။ ဒါ့ျပင္ မ်က္ကြင္းညိဳျခင္း သို႔မဟုတ္ မ်က္စိတစ္ဝိုက္ အေရျပား အေရာင္ေျပာင္းလဲျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့ အတြင္းပိုင္း ေသြးယိုစိမ့္မႈကို ရပ္တန္႔ ေစႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ႀကိမ္ကပ္လွ်င္ ၅ မိနစ္မွ ၁၀ မိနစ္ၾကာ တစ္နာရီခန္႔ ေရခဲၾကပ္ ထုပ္ ကပ္ေပးပါ။ အေရာင္ က်သြားသည္အထိ သို႔မဟုတ္ ၂၄ နာရီအထိၾကာ ကပ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အႏူ႔ကုနည္း (homeopathy) ျဖစ္တဲ့ Ledom သို႔မဟုတ္ Arnica ကို အသံုးျပဳပါ။ ယင္းႏွစ္မ်ိဳးစလံုးက အေရာင္ေလ်ာ့ ေစၿပီး အနာက်က္ျခင္း ကို ျမန္ေစပါတယ္။

 ႏွပ္မညႇစ္ပါႏွင့္။ ယင္းသို႔ျပဳလုပ္ ျခင္းက ေသြးေၾကာ မွ်င္မ်ားကို ပိုမို ပ်က္စီးသြားေစၿပီး မ်က္ကြင္းညိဳျခင္းကို ပိုလို႔ဆိုးေစ ပါတယ္။ ေရာင္ရမ္းျခင္းေၾကာင့္ ပိတ္ေနတဲ့ မ်က္စိကို အတင္းမဖြင့္ပါႏွင့္။ အေရျပား သို႔မဟုတ္ မ်က္စိကို ပိုၿပီး ဒဏ္ရာရ ေစႏိုင္ ပါတယ္။

ေသြးက်ဲ ေဆးမ်ား ဥပမာအက္စ္ ပရင္ (asprin) မေသာက္ပါႏွင့္။

 မ်က္စိဝန္း က်င္ရွိ ေပါက္ၿပဲေနတဲ့ ေသြး ေၾကာမွ်င္မ်ား ေသြးခဲျခင္းလုပ္ငန္းကို အေႏွာင့္အယွက္ ေပးႏိုင္တာေၾကာင့္ ဒဏ္ရာပိုႀကီးသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

သင့္ မ်က္စိအိမ္ ထိခိုက္မိရင္ ဒါမွ မဟုတ္ သင့္အျမင္အာ႐ံု ပ်က္ျပားျခင္း ရွိရင္ ေတာ့ ဆရာဝန္ထံ အျမန္ဆံုး သြား ေရာက္ ျပသပါ။

Health Digest မွ

 

စာဖတ္သူမ်ားအားအစဥ္ေလးစားခ်စ္ခင္ေသာ

jasmine